SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • testosteron+metanabol

    Post
    Doping

    1-12 to tygodnie,od biedy może zrobić cykl po 250 mg/tydzień wyjdzie akurat mu na 10 tygodni,metka jak wyżej clomid zaczyna 10 dni po ost testosteronie po 50 mg na noc do 3 tygodni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2013-05-26 22:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron+metanabol

    Post
    Doping

    [...] -biceps:41cm -klatka:108 -udo: 65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 5-6 posiłków dziennie odpowiednio zbilansowanych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, 100 tab metanabolu 10mg 2 lata temu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia, 2 razy aeroby 9. CEL CYKLU: możliwie jak największe przyrosty mięśni jednocześnie z możliwie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2013-05-26 22:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób normalny cykl na mecie 6-8 tyg w dawce 30 mg dziennie podzielone na 3 porcje dziennie po 10 mg,w ost tyg metki zaczynasz kreatynę po cyklu na mecie daj 7-10 tab cloma od nastepnego dnia po ost metce po 50 mg na noc,zakładam że metkę masz 10mg?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-05-26 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42.5 -klatka: 111 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 Z PRZERWAMI 6. DIETA: bialko...nie dużo węgli -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 5 lat temu 100 tab mety 8. TRENING: 4 lub 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2013-05-26 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 0k 43 -klatka: nie mam pojęcia -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu coś tam było 8. TRENING: dzielony na 4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2013-05-26 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata~ 6. DIETA: -białko: 3,5-4 g -węglowodany: 4-5 g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan + metka 8. TRENING: split + areo 9. CEL CYKLU:dobra masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan + [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2013-05-26 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omka+meta+??

    Post
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA:b.d 15. PPM (podstawowa przemiana materii):b.d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:b.d -martwy ciąg:b.d -przysiad:b.d Witam wszystkich ,mam zamiar zastosować 12 tyg. cykl następujące środki w postaci omnadrynu 250 2 strzały na tydzień ,metanabol 30mg na dzień. Rozpiska: 12 tyg.-omka pn strzał czw. strzał 1-8 tyg lub 4-12 tyg metka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-05-26 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    [...] %-) MISKA juz wedlug nowych wytycznych , czyli - 10 g bialka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5051fedbbc2646e4b9024a9497433e51.png Posilek 2 podzielony na 2 czesci Podsumowanie cyklu 3 Treningi ciezkie ,ale bede je milo wspominac ,nie nudzily mnie na pewno Nie narzekam rowniez na spadki wagi ,czy centymetrow ,nie ma tego tluszczu duzo ,wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2013-05-26 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja okej ?

    Temat
    Doping

    [...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110+ -martwy ciąg:170+ -przysiad:120+ PYTANIE: mam pytanie czy lepiej na redukci zrobic cykl z propa + winstrolu czy moze z enana + winstrolu czy moze z enana + deki dieta to bedzie b 3-4 gnkmc w 0 gnkmc t 1-2 gnkmc i robil bym ladowanie weglami co 4-5 dni po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2013-05-26 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się chwalił obwodami bo dramat .. 2.19 lat 3.58kg/180cm 4.4 lata. 2 lata już z podejściem odpowiednim itp. 5.masa 6. Kreatyna, Gainery 2. 7.brak. 8.62 dni temu skończyłem cykl na kreatynie. 9.62 dni. 10.2g b/kg masy ciała, 5g ww/kg masy ciała, 1g tł/kg masy ciała. 3500kcal dziennie bilans dodatni około 750 kcal więcej. 11.Tak jak wyżej podałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2013-05-26 18:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od jutro oficjalnie rozpoczynam przygotowania do MPJ! Dieta: Posiłek I 100g owsianych, 50g suszonych owoców, 80g Whey, 30g masła orzechowego lub orzechów, łyżka oleju lnianego Posiłki II-V 110g makaronu/ryżu/kaszy, 150g piersi z kurczaka/indyka lub wołowiny Posiłek VI 50g owsianych, 25g otrębów, 5 całych jaj, 30g Whey, 30g masła orzechowego lub [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 112 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: na mase -białko: + -węglowodany: ++ -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle ponad 3 lata temu meta oma , meta cido 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masaa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2013-05-26 16:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening -plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znalazłem trening cyklowy myslicie ze dobry na mnie ? I dzień Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3s. 8-10 p. - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 s. 8-10 p. - Rozpiętki na ławce poziomej 3 s. 8-10 p Barki - Wyciskanie sztangi zza karku 3 s. 8-10 p. - Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 3 s. 8-10 p. - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2013-05-26 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    mam 27 lat staz na silowni okolo 4 lata z przerwami.chce zaczas teraz cykl z decki susty i winka.mam 179cm biceps 38 klata 102 waga 78 kg.mam 10 dzid decki holendra 200mg/1ml 10susty 250mg/1 ml i 100 tab winka po 10mg/1 tab na odblok mam 30 tab clomidu i 2 strzaly hcg.wczesniej bralem omke i mete ale od jakiegos czasu jade tylko na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-05-26 10:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2013-05-26 sobota - DT cykl 6 - dzień 11 waga - 90,0* po wczorajszym treningu czuję straszne domsy w pośladach - chyba ten rumun z hantelkami tak zadziałał, delikatnie w dolnym grzbiecie dziś już pomiar na nowej wadze i od razu rekordzik, czuję że za niedługo pęknie 90'ka dziś zrobiłem małe rozluźnienie w diecie, ale nadrobiłem to aktywnością [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-05-25 19:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o opinie cyklu oraz rozpiski. Testovolt 100 (blue dragon) 1ml/ co 2 dni 20 strzałów później nandrolona z bałkana 10 strzałów Stanover 10mg : 5 dni 2 tabl rano/po obiedzie 7 dni 3 tabl rano 1/ po obiedzie 2 10 dni 4 tabl 2 rano / 2 po obiedzie 7 dni 3 tabl 1 rano/ 2 po obiedzie 4 dni 2 tabl 1 rano/ 1 po obiedzie na odblok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2013-05-25 19:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Temat
    Doping

    [...] na sucharka tzn dietka i suple bo tego oczywiście pochłaniam spore ilości. I teraz moja prośba do znawców w temacie, co byście polecali i w jakich ilościach na pierwszy cykl dla takiego gościa jak ja... kwota cyklu nie ma znaczenia... 1. WIEK:29 2. WAGA:98 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:62 -talia:91 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-05-25 17:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrow tescia

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 106 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: XX -udo: XXX -talia: pas; 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON FOREVER 11. POZIOM BF%: 11 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-05-25 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36l 2. WAGA:100 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:okolo130 -udo:okolo70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l z przerwami 6. DIETA:staram sie trzymac -białko:ok3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka, enan, deka cypio 8. TRENING:3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa w miare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2013-05-25 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)